תזונה והרזיה בריאה
לאמהות

לאכול טוב ולהרגיש טוב
בדרך אפשרית ושפויה

אתגר אמא בריאה

אתגר 14 יום שיעזור לך להכניס סדר באכילה, להרגיש קלילה ונינוחה, להתחיל לרדת במשקל ולהיות אמא יותר בריאה - עם תזונה אפשרית ושפויה, בלי לרעוב ובלי לשקוע במטבח

אמא מתקתקת

הערכה המדוייקת לאמהות: איך לתקתק ארוחות מזינות טעימות ומקדמות הרזיה שיתאימו לך וגם למשפחה, בקלות ובלי לטרוח שעות במטבח

הכנתי לך מתנות

2 מדריכים שיעזרו לך
להתחיל לאכול יותר בריא ולרדת במשקל –
והם במתנה עבורך!

להיות אמא בריאה

משתפת אותך בהמלצות שלי לתזונה מאוזנת ולהרזיה בריאה שמותאמת לחיים שלנו כאמהות

5 הטעויות שאמהות עושות כשרוצות לאכול בריא

אל תקני תוסף ויטמין סי לפני שאת קוראת את המאמר הבא.

3 עצות איך להישאר שבעה בתהליך ההרזיה

3 טעויות שפוגעות בחילוף החומרים שלך

נעים מאד,

אני שחר – אמא ל 8 ב"ה
יועצת לאורח חיים
מלווה אמהות להרזיה בריאה
גרה בקיבוץ סעד שבעוטף.
למדתי במסלול נטורופתיה במכללת רידמן
ואני יועצת לאורח חיים בריא, מנחת קבוצות ומרצה
בתחומי התזונה הבריאה.
זכיתי ב"ה ללוות אלפי נשים ואמהות
לירידה בריאה במשקל בעזרת התוכניות ההרזיה שלי שמבוססות
על תזונה מאוזנת, אפשרית ושפויה
אם גם את רוצה לאכול טוב, להרגיש טוב עם הגוף שלך
ולהיות אמא יותר בריאה
בלי לוותר על אוכל טעים ובלי להתקשקש במטבח
הגעת למקום הנכון.

זכות עיון במידע

כל אדם זכאי לעיין במידע האישי שעליו המוחזק במאגר המידע שלנו. כמו כן, כל אדם זכאי לבקש שינוי, תיקון או מחיקה של המידע עליו.

המדריך להרזיה בריאה- המזונות והמתכונים שיעזרו לך לרדת במשקל

נבחרת המזונות שיעזרו לך לרדת במשקל עם מתכונים בריאים וטעימים

תודה על הרשמתך

אני מאשרת קבלת מיילים בהמשך.